هذه هي الطريقة التي تتأثر بها علاقتنا بنوع المشاركة

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Go to search results >>>

في العديد من الثقافات ، أجريت دراسات استقصائية في السنوات الأخيرة حول كيفية وصف الناس لأنفسهم في علاقاتهم مع البالغين. بينما قال 60-65 ٪ أنهم كانوا يعانون من علاقة آمنة ومحبة ، قال 35-40 ٪ أنهم شعروا بعدم الأمان.

كيف تؤثر علاقتنا على نوع علاقتنا (الصورة: iStock) يعتمد مدى شعور شخص ما في علاقاته الرومانسية على مدى ارتباطه بوالديه في سن مبكرة. لأنه منذ اللحظة التي ولدوا فيها ، كانوا هم الذين تحولوا إليهم من أجل الحب والأمن والشعور بالنعمة ، خاصة إذا حدث خطأ ما. لهذا السبب يُشار إليهم أيضًا بأنماط الترابط ، وعندما يستجيبون للقلق والمخاوف بطريقة تعني حقًا الراحة والدعم ، فقد ساعدوهم على الهدوء والتعلم في الأوقات السماوية. ومع ذلك ، إذا كان الآباء غالباً ما يستجيبون للمشاكل من خلال التقليل من شأن المشاعر ، ورفض المساعدة ، فإنهم يشعرون بأنهم أغبياء ليشعروا كطفل ، سوف تتعلم ألا تثق بهم ، وقمع مخاوفك ومشاعرك ، والتعامل معهم وحدهم. وتسمى هذه الاستراتيجيات المعطلة ، فهناك آباء يستجيبون للمشاكل من خلال عدم توفير الدعم المناسب ، أو محاولة معالجة مشكلة الطفل ، أو مطالبتهم قد يحدث أن يقدم الوالد الدعم ، لكن الطفل لا يحتاج إلى الدعم في التحدي الذي يواجهه ، لكن الآباء يحاولون تجنب الطفل ، انه لا يستطيع التعامل معها. لهذا السبب ، يشعر الطفل أيضًا بقلق شديد ، خاصة في المواقف العصيبة ، ويتطلب الكثير من الجهد ليشعر بالأمان والراحة. وتسمى هذه استراتيجيات الربط مفرط النشاط.

ما أنواع الاقتران هل هناك؟

تعمل الاستراتيجيات المذكورة أعلاه ، إلى جانب مفاهيم ومشاعر العلاقات ، كأساس لأنواع الاتصالات. يعتمد نوع الاستنتاج الخاص بك على تقدير شخص ما للأمرين التاليين: القلق من التجنب وتجنب الاستنتاج. يمكن أن يكون قلق الاستنتاج منخفضًا أو مرتفعًا ، وعندما يكون قويًا ، ستكون هناك حاجة كبيرة إلى التعزيز والقرب الجسدي والعاطفي للآخرين - خاصة في العلاقات - و قد تواجهك التوتر والمشاعر في مجال التوتر والعواطف.يمكن أن يكون تجنب المشاركة مرتفعًا ومنخفضًا ، وعندما يكون قويًا ، يمكن أن يميل إلى عدم الثقة بالآخرين أو الانتقال إلى الآخرين ، والاعتماد على الذات بشكل مفرط الإبطال في مستوى أدنى ، إنه قادر على الانتهاء بشكل آمن وسري. في مثل هذه الحالات ، يمكن للمرء أن يثق في الآخرين ، واثق في مشاعره ، وعلى استعداد للتخلي عن الآخرين ، ويميل إلى التقليل من شأن قلقه وتجنبه. يمكنك التأكد من أنه يمكنك حل مشاكلك ومواجهة التوتر والتحديات ، ويمكنك دعم الآخرين كذلك.

هل يمكنني تغيير هذه الأنواع؟

يعتقد المحترفون أن أنواع الانتقال تكون مستقرة على نطاق واسع طوال حياتنا ، لكن بعضهم قادر على التبديل من نوع غير آمن إلى نوع آمن. ومع ذلك ، هذا لا يحدث في حد ذاته ، فإنه يتطلب الكثير من الجهد.استنادًا إلى البحث ، كلما تقدمنا ​​في السن ، سيكون التغيير صعبًا بشكل متزايد ، لكن تجربتنا قد تكون قادرة على تحدي القناعات السابقة للعلاقات. الزواج ، الأهداف المشتركة يمكن أن تعزز الحب والالتزام بالآخرين ، ولكن الأحداث التي يمكن أن تهدد العلاقات يمكن أن تزيد من انعدام الأمن.

كيف يؤثر هذا على العلاقات؟

ليس من المستغرب أن يكون النوع الآمن من العلاقات هو الأفضل لعلاقتهم: فهم يباعون عمومًا ويستمعون إلى آراء الشركاء ويحلون النزاعات بشكل بناء ويديرون مشاعرهم بشكل جيد وفعال. إنهم يدخلون بثقة في علاقة جديدة ويتوقون للبدء. أثناء ممارسة التمارين الرياضية ، ستشعر بمشاعر سلبية أقل ، وتقليل إهانات الشريك ، ومعدلات أعلى من الدعم النفسي للآخرين. بالإضافة إلى ذلك ، هم أقل عرضة لقبول الخسارة والبدء في التعارف مرة أخرى أكثر من النوع غير الآمن من العقد ، ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من نوع غير آمن من العقد ، ومع ذلك ، هم أقل قلقًا ، ولديهم مشاكل ، لديهم قصة شعر ، لديهم مشاكل. يمكن أن تكون العلاقات لطيفة وودودة للغاية في البداية ، ولكن سرعان ما تكتشف مدى جدية نواياهم ، وهم يمضون في العلاقة بسرعة كبيرة. يجدون صعوبة في التخلي عن الآخرين أثناء ممارسة واستخدام أساليب مختلفة لمحاولة استعادة الزوجين. يميل الأشخاص من النوع المتجنب إلى تجنب الصراع ، وفي هذه الحالة يكونون أكثر انفتاحًا حول الآخر ويرفضون مناقشة المشكلات التي تنطوي على مشاكل. يجدون صعوبة في دعم الآخرين ، وعندما يحتاجون إلى مساعدة الآخرين ، لا يتورطون عاطفياً. تميل العلاقات إلى الإحباط العاطفي في البداية ، وتحاول أن تظهر أنها أكثر تركيزًا. إنهم لا يشعرون بالقلق ولا يباركون شركاءهم السابقين ليكونوا معه مرة أخرى حتى بعد ذلك يحاولون تجنب النزاعات والمحادثات غير السارة.

كيفية زيادة الأمن في منطقة القفل؟

هناك طرق مختلفة لزيادة ضمان الأمان الخاص بك. قد يكون أحد هذه الأشياء استقبال الكلمات والصور التي تعزز الحب والراحة والعلاقات - على سبيل المثال ، صور طفل مع طفل وزوجين محبين وكلمات مثل الحب والحب والحب. الاحتمال الآخر هو استدعاء ذكريات الماضي عندما يريحهم شخص ما. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من القلق الشديد ، يمكن أن تكون زيادة اللباقة تكتيكًا جيدًا. للأزواج ، قد يكون هناك علاج مجتمعي حيث يمكنك تعلم كيفية التواصل بشكل أكثر فعالية مع بعضهم البعض للتعبير عن احتياجاتك من الحب والأمان والراحة. (VIA)روابط ذات صلة:

---