We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
أفضل من الفلفل والفاصوليا ، رغم ذلك ، عادةً فقط خلال ليلة رأس السنة ورأس السنة. لماذا العدسة صحية جدا؟ نصائح ونصائح للعدسات.
عدسة بني
في إنجلترا والهند ، يتم طحنهم لصنع الدقيق ، ثم يتم استخدام العدس في هذا النموذج. في بلدنا ، عادة ما يتم صنع الحساء والطباخات منه ، لكن سلطة العدس بدأت تهدأ. دعونا نرى لماذا يستحق قضاء المزيد من الوقت على العدسة للعائلات.ما في العدسة؟
مثيرة للاهتمام حول العدسة- باع عيسو عدسات بدون وصفة طبية لمحامي جاكوب لأول مرة.
- لديها بالفعل ق. أكل الناس أيضا العدسات حوالي 8000.
- اكتمل شكل الميلاد ورمز دورة الموت في الديانة اليهودية.
وبالمثل ، يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات - من 53 جم إلى 60 جم من CH يسقط على 10 رطل. في حين أن هذه ليست كمية صغيرة ، ولكن بسبب انخفاض نسبة السكر في الدم في الدم ، فإنه يمتص ببطء الكربوهيدرات ، لذلك يمكن أن يكون جيدًا لمرضى السكر ويمكن دمجه جيدًا في النظام الغذائي.
العدسة الحمراء تحتوي على سعرات حرارية أقل
العدسة لديها 12 الآثار متعة
- يحسن وظائف الكبد
- يفعل الخير للعين
- راحة
- مستويات عالية من حمض الفوليك في الحمل - خاصة بالنسبة لنمو الجنين
- له تأثير جيد على التمثيل الغذائي لديك ، تصلب الطعام الفائق
- يساعد على استقرار ضغط الدم
- يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
- يساعد في السيطرة على مستويات السكر في الدم
- عند التغيير ، فإنه يقلل من الأعراض الخاصة بك
- زيادة خصوبة الرجال
- يعزز نمو الشعر
- يدعم التئام الجروح
كم من العمر يمكن للطفل الحصول على العدسة؟
ال بطاقة 8 أيام يمكننا أن نجعل العدسة للقليل. ولكن مع كمية فقط كن حذرا! ينصح بخفض المرق الأول ثم المرق الثاني فقط لتجنب البطن المعدة. يمكننا أيضًا صنع عدسة حمراء للصغار - إليك وصفة خضراء للأطفال.نصائح ساخنة للعدسة
- كلما كانت العدسة أقدم ، يجب طهيها
- لا تخلط أنواعًا مختلفة من العدسات ، حيث قد تحدث أوقات طهي أخرى
- تأكد من أن تغسل جيدا وإزالة الحصى (التي غالبا ما تحدث في العدسة) قبل الطهي
- تمرغ النقع قبل نصف ساعة من الطهي بشكل أسرع ، ولكن يمكنك طهيه دون نقع
- إذا كنت تريد تجنب الانتفاخ ، اسكب أول ماء ساخن (انتظر حتى تغلي ثم اغسل الماء)
- لا تدخّن ، وخلّ العدسة أثناء الطهي لأن ذلك سيتطلب المزيد من الطهي (اترك هذه الفحوصات في نهاية العملية)
- يستحق صنع حساء العدس البني وشرائح اللحم ، والسلطة الخضراء وشرائح اللحم ، وحساء العدس كريم الأحمر
- ليست هناك حاجة لطهي العدسة الحمراء طالما كانت العدسة البنية - تقريبًا. وقت طهي أقل من 20 دقيقة ووقت طهي يصل إلى 15 دقيقة
شوربة العدس
وصفات العدس
عدسة الأواني مع كرات اللحمHozzбvalуk
(لشخصين بالغين وطفلين)
عدسة 30 كجم
1 بصلة
3 جرابي
1 طماطم معلبة
1 zellergum
1 حفنة من البقدونس
sу
نفط
الخل البلسمي
1 ek oregbnouإلى عروة:
30 كيلوغرام darб hъs
1 بيضة
4 تيرابايت دقيق الشوفان
1 رأس بصل صغير
1 فص ثوم
2-3 قرصة سو
و ك ك المجففة المجففةوصفات أخرى: (ينصح باستخدام عدس اللحم المدخن فقط للأعمار من 2-3 سنوات)
